Tegnap egy fura dolog történt. Futás közben fájó érzés támadt a vádlimban. 4 kört sem bírtam végigfutni. Először meg kellett állnom, majd mikor enyhült a fájdalom, futottam tovább pár száz métert. Aztán újra meg kellett állnom. Volt, hogy gyalogoltam néhány métert és utána folytattam csak a futást. Fura volt, mert nem görcsölt de kicsit hasonlított rá. Ezzel a séta-futás komival töltöttem le a 25 percem. A korábbi 10-11 kör helyett most 7-7,5 sikerült csak. Előfordulhat, hogy a vádlim nem pihente még ki magát és emiatt rosszalkodik? Kap egy kis pihenőt és kiderítem.
Még azon gondolkodom, hogy az edzés ciklust kezdjem-e ma el és a vádli edzését holnap hagyjam-e ki, vagy pedig pihenjek egy teljes napot pluszban? Persze szóba került, hogy ma esetleg elmennék újra futni, hátha a tegnapi csak egy kis fiaskó volt. :) Mit gondoltok?
Viszont a masszázsolajjal kapcsolatban előrébb jutottam. Tegnap futás előtt újra kentem fel. Többet mint korábban és vártam is kicsit, hogy beszívja a bőröm, így nem a pólóra került. Ennek ellenére nem volt az az igazi csípő érzés, mint a legelején. Tanulság: hozzászoktam.
Szeretném Hofi egy klasszikus mondását megosztani veletek. Nem illik a korábbiakhoz, de a tegnapi pöriről eszembe jutott:
Almafán terem az alma, diófán terem a dió és parafán terem a dugó!
Utolsó kommentek