Meg volt a meccs. Kikaptunk. Rá kellett jönnöm, hogy nem a csapattal van a baj, hanem velem. Ha kint vagyok még sohasem nyertek. Ezek szerint én vagyok a negatív kabala.
Szombaton volt egy cici-napom. A használt súlyokban nem estem vissza, sőt sikerült őket "stabilizálni". A szokásos mell-hát-váll edzés volt. Amikor odaértem még csak 1 ember volt a teremben. A végére ez a szám megduplázódott. Ilyen környezetben jó edzeni! Nem kell várni senkire sem.
Vasárnap futottam. A korábbi 25 percet 30-ra növeltem. Ezek után már az időtartamon nem akarok emelni. Az már túlságosan unalmassá tenné. Viszont a sebesség növelésével az állóképességet is lehet majd tovább növelni. Hajrá.
Tegnap, kedden egy láb nap volt. Hamarosan várható visszaesés a teljesítményemben. Ez a tudat rányomja a bélyegét minden edzésre már. Tegnap sem tudtam emelni a súlyokon, sőt ugyanaz a súlyt nagyobb erőlködéssel tudtam használni. Azt hiszem elkezdődött.Most már elfogyott az aminosavam is. Bár be kell vallanom nem vettem észre különbséget a használatakor.
Hétfőn elkezdett fájni a bal könyököm. Lehet, hogy a légkonditól. Hazaérve le kellett mondanom a láb-kar edzésről. A chilis lóbalzsammal elkezdtem kezelni. Ennek köszönhetően tegnap már minden jól működött.
Amióta nincs bumeráng, áttekertem a Klub rádióra. Bal oldali, de vannak benne értékes műsorok (nem mind az). Kulturális és politikai témákat feszegetnek. Politizáljunk? Döntsétek el ti. Ha kéritek belemegyek, ha nem, akkor maradunk az értékesebb témánál.
Utolsó kommentek