Csütörtök van.
A hét elején még úgy éreztem, hogy izmaimnak egy kis plusz pihenőre van szükségük, ezért néhány napig nem mentem edzőterembe. Tegnap egy kicsit módosított edzésterv alapján edzettem. Úgy éreztem itt az ideje kicsit változtatni rajta. 1 sorozat hasgyakorlattal…
Utolsó kommentek